Bir kürk manto altında klasik ringa balığı


İçin Malzemeler: 1 porsiyon
  1. Pancar 1 adet
  2. Havuç 1 adet
  3. Tavuk yumurtası 2 adet
  4. Tatmak için mayonez
  5. Soğan 0.4 adet
  6. Patates 1 adet
  7. Ringa balığı 200 g
Beslenme gerçekleri
Sunum Başına Tutar 1002
Kalori
% Günlük değer *
Toplam yağ 67g 96 %
Karbonhidrat 48 g 18 %
Protein 55g 110 %
* Günlük Değer Yüzdesi, bir porsiyon gıdadaki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır.


Bir kürk manto altında klasik ringa balığı

1. Pancar, havuç, patates ve yumurta pişirin.

2. Soğanı oldukça ince doğrayın.

3. Haşlanmış sebzeleri soyun. Patates ve yumurtaları yumurta keserek atlayın. Izgara pancar ve havuç.

4. Ringaları küçük parçalar halinde kesin, kemikleri önceden çıkarın.

5. Ringa balığı porsiyonlu bir tabağa, sonra soğan, patates, yumurta, havuç, pancar üzerine yaydık.

6. Mayonez ile yayın ve buzdolabında bekletin. Afiyet olsun!