Kaynar su ve süt ile ince krep


İçin Malzemeler: 4 porsiyon
  1. Buğday unu 1 su bardağı
  2. Tavuk yumurtası 2 adet
  3. Süt 1 su bardağı
  4. Tatmak için tuz
  5. Bitkisel yağ 2 yemek kaşığı
  6. Kaynar su 1 su bardağı
Beslenme gerçekleri
Sunum Başına Tutar 331
Kalori
% Günlük değer *
Toplam yağ 15g 21 %
Karbonhidrat 40 g 15 %
Protein 10g 20 %
* Günlük Değer Yüzdesi, bir porsiyon gıdadaki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır.


Kaynar su ve süt ile ince krep

1. Bir köpük içinde yumurtaları tuzla çırpın.

2. Yenmek için durmadan bir bardak kaynar su dökün.

3. Yenmeyi bırakmadan bir bardak soğuk süt dökün.

4. 1 su bardağı un dökün.

5. Hamura bitkisel yağ ekleyin.

6. Zeytin veya ghee ile yağlanmış sıcak bir tavada fırın.