Kremalı haşlanmış domuz sebze ile


İçin Malzemeler: 5 porsiyon
  1. Petrol 300 g
  2. Domuz bonfile 400 g
  3. Tatlı biber 100 g
  4. Domates 100 g
  5. Krem% 25 150 ml
  6. Karabiber tadı
  7. Tatmak için beyaz biber
  8. Zeytinyağı 100 ml
Beslenme gerçekleri
Sunum Başına Tutar 397
Kalori
% Günlük değer *
Toplam yağ 34g 49 %
Karbonhidrat 4 g 2 %
Protein 19g 38 %
* Günlük Değer Yüzdesi, bir porsiyon gıdadaki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır.


Kremalı haşlanmış domuz sebze ile

1. Domuz eti alın ve yaklaşık santimetre başına küpler halinde kesin.

2. Güveç tavasını ısıtın ve içine 50 ml zeytinyağı dökün. Domuzu bir tencereye koyun. Biber ve tuz tadı. Eti 15 dakika kızartın.

3. Et kızartılırken büyük mantarları, doğranmış domatesleri ve uzun ince tatlı biberleri doğrayın.

4. 15 dakika domuz kavurma işleminden sonra, elde edilen meyve suyu veya yağı güveçten dökün. Güveçe 50 ml zeytinyağı ve tüm sebzeleri ekleyin. Tuz ve karabiber. 5 dakika kızartın. Karıştırmayı unutmayın.

5. Sebzeleri ve eti kızarttıktan sonra, sebze ve etin sıvıya 2 / 3'ü batırmak için krema ve su ekleyin. 15-20 dakika haşlayın. Krem ve su karışımının tamamen kaynamadığından emin olun.