Yumuşak haşlanmış yumurta


İçin Malzemeler: 1 porsiyon
  1. Tavuk yumurtası 2 adet
Beslenme gerçekleri
Sunum Başına Tutar 188
Kalori
% Günlük değer *
Toplam yağ 13g 19 %
Karbonhidrat 1 g 0 %
Protein 15g 30 %
* Günlük Değer Yüzdesi, bir porsiyon gıdadaki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır.


Yumuşak haşlanmış yumurta

1. Oluklu bir kaşık kullanarak, yumurtaları oda sıcaklığında hafifçe tuzlu kaynar suya indirin.

2. Kaynamadan kaçınarak tam 4 dakika pişirin.

3. Pişirmeden hemen sonra, yumurtaları soğuk suya batırın.