Yumurta ve sarımsak ile peynir salatası


İçin Malzemeler: 4 porsiyon
  1. 2 diş sarımsak
  2. Mayonez 2 yemek kaşığı
  3. Tavuk yumurtası 2 adet
  4. Kaşar Peyniri 200 g
Beslenme gerçekleri
Sunum Başına Tutar 305
Kalori
% Günlük değer *
Toplam yağ 25g 36 %
Karbonhidrat 2 g 1 %
Protein 16g 32 %
* Günlük Değer Yüzdesi, bir porsiyon gıdadaki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır.


Yumurta ve sarımsak ile peynir salatası

1. Sert haşlanmış yumurtaları kaynatın, serin, ince doğrayın. Peyniri rendeleyin, sarımsak sıkacağı ile birkaç diş sarımsak sıkın. Mayonez ile birleştirin ve baharatlayın.